Kreative und körperbewusste Begleitung zu Selbstfürsorge, die wirklich zu dir passt
Systemisches Coaching und Workshops
- in Berlin und online
Alina Klisch | zert. systemische Coach, zert. Theatertherapeutin (DGfT)
Schön, dass du da bist!
Mein Name ist Alina Klisch (sie/ihr). Als zert. Theatertherapeutin, zert. systemische Coach und Bildungsreferentin für queere Vielfalt liegt es mir am Herzen, dass wir die Welt ein Stück bunter, achtsamer und gemeinschaftlicher machen!
In Workshops, Selbsterfahrungsgruppen und systemischen Coachings begleite ich dich dabei, aus dem “höher, schneller, weiter” ein Stück herauszukommen, wieder mehr auf deinen Körper und deine wahren Bedürfnisse zu hören und dabei neue Handlungsoptionen und Spielräume zu entdecken!
Meine fachlicher Fokus liegt hierbei auf den Themen Selbstfürsorge, Burnout-Prävention, Selbstbewusstsein sowie die Begleitung bei persönlichen und beruflichen Übergangs- und Neuorientierungsphasen.
Neben Angeboten für Privatpersonen gebe ich Workshops für Institutionen zu Themen wie Resilienz, Diversity und Antidiskriminierung.
Zu mehr Energie und Verbundenheit
Im systemischen Coaching begleite ich dich dabei, das ständige “Ja-Sagen” und “funktionieren müssen” immer mehr hinter dir zu lassen, sodass du ohne Leistungsdruck kreativ und neugierig durchs Leben gehen kannst, energiegeladener bist und auch in turbulenten Zeiten Ruhe durch deinen inneren Anker findest.
Achtsam und mit kreativen Perspektivwechseln entwickeln wir passende Selbstfürsorge-Strategien, wie z.B. die eigenen Bedürfnisse durch eine gestärkte Verbindung zu Körpersignalen schneller zu erkennen, klare Grenzen zu setzen oder selbstbewusst für Lebensentwürfe (auch außerhalb gesellschaftlicher Normen) einzustehen. Auch bei Umbruch- und Neuorientierungsphasen unterstütze ich dich gerne dabei, mehr Klarheit und neue Perspektiven zu erlangen.
Mein besonderer Fokus im Coaching liegt auf der Unterstützung von FLINTA* (Frauen, Lesben, Inter*, Nichtbinäre Menschen, Trans*, Ageschlechtliche Menschen), meine Angebote sind jedoch für alle Geschlechter offen.
Gestalte dir dein Leben wieder mehr nach deinen Bedürfnissen
- fernab von Selbstoptimierung und Leistungsdruck.
unverbindlich und kostenfrei
Das macht meine Arbeit besonders
Ethische Grundsätze & Werte
Gerade in der Coaching- und Selbsthilfebranche gibt es leider viele Dienstleister:innen, die manipulativ handeln und ultimative Wahrheiten verkaufen wollen. Ich gebe mein Bestes, authentisch, transparent und diskriminierungssensibel zu arbeiten.
Queer Coaching
Gerne kannst du in mein Coaching mit LGBTQIA*-Themen kommen. In meinen Angeboten sind Menschen aller Geschlechter und Sexualitäten herzlich Willkommen – besonders spezialisiert bin ich auf die Arbeit mit FLINTA*.
🛈 Ich bin keine Psychotherapeutin und meine Angebote ersetzen keine Therapie!
Vielfältige, fundierte Methoden
Durch meine diversen beruflichen und ehrenamtlichen/aktivistischen Erfahrungen, bringe ich verschiedenste Methoden mit, die dich auf deinem Weg unterstützen können.
Freier Selbstausdruck
Neben klassischen systemischen Coaching-Methoden wie der Glaubenssatzarbeit, nutze ich bspw. Theatertherapeutische-, Körperwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen.
Solidarische Preisgestaltung
Bei meinen Angeboten wirst du meistens drei verschiedene Preisstufen finden- ich arbeite mit einer “solidarischen Preisgestaltung”. Diese funktioniert nach dem Prinzip:
“Wer mehr Geld hat zahlt mehr und wer weniger Geld hat, kann dafür weniger zahlen.”
Auch, wenn die Teilnahme an meinen Angeboten leider weiterhin ein Privileg bleibt, möchte ich einen kleinen Teil dazu beitragen, dass mehr Menschen dabei sein können und wir uns gegenseitig unterstützen.
Dein nächster Schritt
Berlin oder online
Meine systemischen Coachings und Workshops biete ich in Berlin-Friedenau oder online über Zoom an.
Freiraum für Dich
Du wünschst dir einen gehaltenen, kreativen und ganzheitlichen Raum für dich und deine Themen? Für eine nachhaltige Begleitung empfehle ich mein Coaching-Paket über 5 Sitzungen – wir schauen jedoch immer individuell, was zu dir passt! Zum gegenseitigen Kennenlernen und dem Klären offener Fragen biete ich zudem ein kostenfreies Erstgespräch an.
Das sagen Klient:innen über mich
Mit ihrer ruhigen Art, klugen Fragen und angenehmen Meditationen ist es Alina gelungen, mich auf dem Weg dorthin ein großes Stück weiterzubringen. Ich bin sehr dankbar, dass ich ihr begegnet bin.
-Sascha
Die Coaching Sessions sind für immer immer wieder eine Einladung, ins Fühlen zu kommen. Raus aus dem "Ich-muss-das-tun" und in das Bewusstmachen der inneren Prozesse.
-Luana
Durch ihre imaginativen Techniken schafft sie eine sehr stimmige Atmosphäre und folgt sehr dem Fluss dessen, was sich gerade zeigt. Sie geht spontan mit ihrer integren Art darauf ein.
Ihr Coaching hat mir eine neue Richtung gegeben und mehr Kraft, bei mir zu bleiben.
-Nadine
Lust auf Verbindung?
In meinem Newsletter schicke ich dir 1-2x/Monat Updates zu kommenden Events (online und offline in Berlin) und teile Impulse zum Thema Selbstfürsorge und wie wir die Welt vielleicht ein wenig bunter und fairer gestalten können. Von empowernden Workshops bishin zu regelmäßigen Austausch- und Selbsterfahrungsgruppen ist in den nächsten Monaten einiges geplant – ich freue mich, wenn du dabei bist!
Hier kannst du dich zum Newsletter eintragen. Vielen Dank für dein Vertrauen!